Травневі магнітні бурі: коли очікувати та як полтавцям уберегтися від їх впливу
Слідкуйте за «Новини Полтавщини» в Google
У травні сильних потрясінь магнітосфери нашої планети не прогнозується. Коливання будуть слабкими.
Про це повідомили в Центрі прогнозування космічної погоди.
Втім, метеочутливі люди можуть відчути легкий дискомфорт у такі періоди:
– 1–4 травня — після магнітної бурі середнього рівня (27–30 квітня) геомагнітна активність поступово спадатиме;
– 10–14 травня — можливі слабкі геомагнітні збурення;
– 16–18 травня — незначні коливання магнітного поля;
– 20–23 та 27–30 травня — слабкі геомагнітні коливання.
У решту днів місяця магнітосфера Землі залишатиметься відносно стабільною.
Як уберегтися від магнітних бур
Хоча магнітні бурі не є небезпечними для більшості людей, метеочутливі можуть відчувати втому, головний біль, дратівливість або коливання тиску. Щоб зменшити вплив геомагнітних коливань на організм, рекомендується дотримуватися простих правил:
– підтримувати регулярний режим сну та відпочинку;
– уникати перевтоми та сильного стресу;
– пити достатньо води та віддавати перевагу легкому харчуванню;
– обмежити каву, алкоголь і енергетики;
– більше гуляти на свіжому повітрі та виконувати легку фізичну активність;
– людям із серцево-судинними захворюваннями контролювати тиск і мати при собі призначені ліки.
Також варто зменшити навантаження в періоди підвищеної геомагнітної активності та не перевантажувати організм роботою чи інтенсивними тренуваннями.
матеріал підготував/ла: Олександра Клиша
